
![]()
![]()
Jako pierwsze w dzisiejszym dniu odbyły się: Zajęcia na świeżym powietrzu – nordic walking.
Najpierw krótka rozgrzewka, później szybki instruktaż i w drogę
Każdy z seniorów maszerował tempem dogodny dla siebie. Spokojnie, bez pośpiechu. Nogi same niosły, a pogoda była wręcz wymarzona do spaceru ![]()
![]()
![]()
Nordic walking jest świetną formą aktywności dla osób starszych, ponieważ poprawia wydolność, wzmacnia mięśnie, a użycie kijków zwiększa stabilność i redukuje obciążenie stawów.
W trakcie marszu niezwykle użyteczne były saszetki typu „nerka”, a po skończonym marszu przydały się bidony do wody – obie te rzeczy zostały zakupione dla naszych Seniorów dzięki funduszom pozyskam w ramach niniejszego projektu.
![]()
![]()
Następnie odbyło się „Spokojnie przy kawie”: spotkanie z książką, podczas którego do naszego Klubu zawitała Pani Justyna Frankiewicz z Gminna Biblioteka Publiczna w Dębowej Łące.
Seniorzy mieli okazję zwrócić wcześniej wypożyczone książki i wypożyczyć nowe, przywiezione specjalnie dla nich przez Panią Justynę. Chętnych nie brakowało
, co cieszy ogromnie.
Serdecznie dziękujemy Pani Justynie za przyjazd do naszego Klubu oraz za to, z jaką pasję opowiada o książkach i zachęca do ich wyposażania ![]()
![]()
![]()
![]()
Jako ostatnie odbyło się spotkanie z grami i zabawami dla seniorów, na którym postawiliśmy na klasykę, czyli BINGO!! To jedna z ulubionych gier naszych klubowiczów, a po dzisiejszym marszu nordic walkingowym przydała się wszystkim taka spokojniejsza forma rozrywki
Niekwestionowanymi zwycięzcami dzisiejszych gier, okazało się być małżeństwo – Pani Iza i Pan Bogdan ![]()
Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet, nasi Panowie – Alfred, Andrzej, Bogdan, Stasiu i Piotr, podarowali Paniom kwiaty oraz zajączki z porcelany, które stanowić będą piękną ozdobę wielkanocnego stołu ![]()
Serdecznie dziękujemy za tą piękną i jakże miłą niespodziankę ![]()
![]()
![]()
Projekt jest realizowany z dofinansowaniem z funduszy europejskich w ramach wsparcia z Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Ziemia Wąbrzeska na terenie Gmina Dębowa Łąka



















