18 grudnia 2025 r. w Klubie seniora w Niedźwiedziu odbyły się kolejne spotkania, które połączyły aktywność fizyczną, wsparcie psychologiczne oraz czas na relaks i rozmowę:
Zajęcia usprawniająco-gimnastyczne – kolejna gimnastyka z wykwalifikowanym trenerem, podczas której uczestnicy wykonywali ćwiczenia dostosowane do swoich możliwości. Zajęcia miały na celu poprawę sprawności ruchowej, wzmocnienie mięśni, lepszą koordynację oraz ogólną poprawę samopoczucia. Nie zabrakło uśmiechu i pozytywnej energii.
Psychologiczne warsztaty grupowe – spotkanie z psychologiem poświęcone rozmowom o własnych potrzebach i mówieniu o nich. Seniorzy dzielili się doświadczeniami, uczyli się, jak lepiej rozumieć siebie i komunikować swoje oczekiwania, a także jak dbać o dobrostan psychiczny w codziennym życiu.
„Spotkanie przy kawie”: spotkania z książką – kolejne spotkanie w spokojnej, kameralnej atmosferze. Przy filiżance kawy uczestnicy rozmawiali o książkach, dzielili się czytelniczymi inspiracjami oraz mieli możliwość wypożyczenia pozycji z klubowej biblioteki.
Realizacja projektu w ramach naboru wniosków o powierzenie grantów EFS+ projektu grantowego nr. FEKP.07.04-IZ.00-0016/24 „Region aktywnych seniorów” realizującego Lokalną Strategię Rozwoju na lata 2023-2029
Dziękujemy wszystkim seniorom za aktywny udział i wspólnie spędzony czas 
Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu w Klubie seniora w Niedźwiedziu! 
