Pierwszym punktem w dzisiejszym harmonogramie były zajęcia usprawnieniająco – gimnastyczne poprowadzone przez kierownika klubu, które są kontynuacją zajęć ze specjalistą. Dziś dla poprawy równowagi i zwiększenia masy mięśniowej odbyliśmy trening z wykorzystaniem hantli. Ćwiczenia zakończyliśmy oklepywaniem ciała, czyli prostą technika wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która pobudza przepływ krwi oraz limfy, redukując stres i napięcie mięśniowe. Rytmiczne uderzanie ciała stymuluje meridiany, poprawiając samopoczucie, odporność i oczyszczając organizm z toksyn.
Następnie odbyły się warsztaty zielarskie, które ponownie dla naszych klubowiczów poprowadziła Pani Anna Łęgowska.
Pod czujnym okiem Pani Anny, klubowicze przygotowali:
peeling do ciała, na bazie oleju kokosowego,
maseczkę do twarzy na bazie oliwy z oliwek
oraz balsam do ciała w którego składzie znalazł się m.in. pachnący olejek różany oraz dobroczynny wosk pszczeli.
Wśród naszych klubowiczów są pasjonaci ziół i naturalnych metod pielęgnacji skóry, dlatego warsztaty te był ponownie okazją do rozmów, wymiany cennych rad i nowinek z dziedziny ziołolecznictwa
Serdecznie dziękujemy Pani Annie Łęgowskiej za przygotowanie i prowadzenie warsztatów 
Projekt jest realizowany z dofinansowaniem z funduszy europejskich w ramach wsparcia z Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Ziemia Wąbrzeska na terenie Gmina Dębowa Łąka
